ツーギーの難点

  

あ～～今日がやっと断食生活最終日！！

長かった～



普段いつも通りのダラダラとした日常を過ごしていると

気づいたらあっという間に過ぎているのに

食事を我慢して過ごしているだけで

こうも長く感じてしまう・・・



アインシュタインの言葉でこんな言葉があります。




『熱いストーブの上に一分間手を載せてみてください。

まるで一時間ぐらいに感じられるでしょう。

ところがかわいい女の子と一緒に一時間座っていても、

一分間ぐらいにしか感じられない。

それが相対性というものです。』




私達は「時間はみんな平等で、一定である」

という認識で日々を過ごしていますが



例えば、７時間　やり慣れた労働作業だけをしている人と

その作業をしながら、何かのDVDを見て勉強もしながら作業してる人。



その作業量と質が同じであれば

後者の方は単純に２倍の時間を過ごしているんじゃないか

と、考えたりもします。



人の人生は生き方次第。



この豊かな日本に生まれ

どう生きるか自分自身で自由に選択出来るこのご時世

もう少し、時間との付き合い方を考え直さなければいけないな～

っと思う今日この頃



さて、今日眠って明日起きればやっとのこさ断食も終了



辛い３日間でしたがいろんな意味で自分自身と向き合える

良い時間だったかな～と思います。



この３日間の断食でどれだけ体重が減ったかな

明日が楽しみです。














  

あ～、腹が減った・・・

昼間は仕事をしてるんで食欲も紛らわせるんだけどね・・・

さすがに夜自宅にいるときはキツい・・・


さっきまで商工会青年部の集まりで、我如古の夢超(居酒屋)に行ってました。


熊本の青年部の方が研修で来ていたそうなので、その懇親・・・







いや～熊本の青年部ヤバかったね～

途中からの参加でしたが、着いた途端

イッキコールがなりぱなし・・・

終いには、ピッチャーに酒を入れてイッキしてたり

ま～散々です。


わたしは、酒も一緒に絶っていたので、何とかまぬがれましたが・・・




ま～しかし、失敗も含め断食をしだしてかれこれ４日目

やっぱり夜に自宅にいるときが一番きつい




台所に行けば、すぐにでも手の届く今夜のオカズ




しかも、見てる人は誰もいない・・・




まさに、自分との戦い・・・




まるで拷問の様だ・・・




しかし、これを乗り越えれば

あと１日の辛抱



今日は何も考えないようにして

そのまま寝ます。

それではおやすみです。









  

断食リベンジ1日目

なんとか今日は食欲に負けずに済みそうです

今日口にした飲み物は、

ミニッツメイトのグレープフルーツ１００％を一本と

充実野菜３５０ｇを三本

そして、要所要所に水を飲み

なんとか耐え忍んだというところでしょうか



しかし！！！



問題は明日の魔の2日目

いろいろネットで見てみると、やはり二日目に食欲がピークに来るそうです。

3日目からは意外と食欲も消え楽になるとの事・・・


わたくし前回2日目にして断食失敗・・・


明日が私の山場です。


なんとか明日の1日食欲という煩悩に　

右アッパーを食らわし、ノックアウトしているイメージをしながら

今日は就寝します。

それでは、おやすみです。




  

食べてしまった・・・

ついついテーブルの上にある料理を前に・・・

負けてしまった・・・

食欲に・・・


自分の意志の弱さを再確認


でも！！

ここで止めてしまってたら、せっかくの決意が無駄になる


実際に断食して1日半でしたが、時間が経つのがとても遅く感じてしまう

仕事中も食べ物のことを考えない様にとしていましたが、

考えない様にという事は、逆に意識してしまうということで

結局・・・考えてしまう・・・


煩悩恐るべし


仏教では悟りを得るために修行するそうですが

悟りを得るためには、まず煩悩を消滅させるそうです。


食欲だけではなく、性欲、睡眠欲・・・その他１０５つも



わたしが涅槃を得ることは限りなく遠いようです。



とはいうものの、ここで諦めれば男が廃る！！

気を取り直して明日から再チャレンジ！！












  

今日から断食スタートです。

朝から何も食べていません・・・



うぉ～～肉が食いて～



仕事の移動中に目に入る食べ物の看板とか見るとヤバいです・・・


今回の断食は野菜、果汁100％ジュースと水だけでやってます。

3日間気が遠くなりますが、あきらめずに頑張っていきたい・・・


ちなみに、断食はとても体にいいそうで、

普段、過食なんかで酷使している内臓を休ませる効果があるそうです。

また、体に溜まった毒物・老廃物を排出したり

体に抵抗力の増加につながるなどなど・・・


ということで、これまで暴飲暴食、運動不足と悪い生活習慣をつけてきた私にはぴったり

終いにはダイエット効果も


言い忘れましたが昨日の私の体重は　75.9㎏





ちなみに身長は165㎝でこの体重です。

完全にメタボです・・・


















  

どうも、今日からブログを始めましたツーギーです。

前々からやろうとはしていたのですが、なかなかキッカケがなく意を決しやっと今日から投稿です。

いや～年が経つのは速いですね～

気づけばもう三十路

仕事やいろんな事に追われ、ふと気付くと



メタボリックな飲んだくれ～・・・

加齢臭漂う・・・

頭の固いオヤジに・・・

なるレールをまっしぐらに走行中・・・



終いには、意志も弱くなりダイエットに挑戦しては失敗する残念な中年です


このままではいかん！と、ブログという公の目を借りながら

少しずつ自分自身を変えていく挑戦をして行こうと！

思って立ち上げたのがこのブログです。


なんとも情けない理由なんですが

もうそんな事も言ってられないので、これからいろんな事に

ブログを通して挑戦していきたいと思います。


それでは、まずはダイエットも兼ね『断食』を３日間挑戦します！！

一応、明日から始めるということで

体調も整えてきました。

それでは、これから毎日経過を報告していくので

ヨロピクです。